جذب ضربه یکی از مهم ترین شاخص های عملکرد تشک های تمرینی هنرهای رزمی است. در طول تمرین روزانه، ورزشکاران به طور مکرر پرتاب، برداشتن، افتادن و غلت زدن را انجام می دهند. بدون جذب شوک مناسب، این حرکات می تواند منجر به آسیب های مفصلی، استرس ستون فقرات و خستگی طولانی مدت عضلانی شود.
تشک های حرفه ای هنرهای رزمی برای پراکنده کردن نیروهای ضربه از طریق سیستم های بالشتک لایه ای طراحی شده اند. هستههای فوم EVA یا XPE با چگالی بالا بهطور گستردهای برای کاهش تنش ضربهای در اوج استفاده میشوند و در عین حال استحکام کافی را برای پای ثابت نگه میدارند. مطالعات در مهندسی ایمنی ورزشی نشان میدهد که تشکهایی که بهدرستی طراحی شدهاند میتوانند به طور قابلتوجهی خطرات آسیبدیدگی را در طول جلسات تمرینی با فرکانس بالا کاهش دهند.
عامل مهم دیگر کنترل برگشت انرژی است. تشک هایی که خیلی نرم هستند ممکن است ضربه را جذب کنند اما تعادل و کارایی حرکت را به خطر می اندازند. تشکهای مهندسی شده خوب به تعادلی بین بالشتک و انعطافپذیری دست مییابند و به ورزشکاران اجازه میدهد پس از تماس با سطح، به سرعت بهبود یابند. برای مراکز آموزشی، انتخاب تشکهایی با تأثیر{4}} عملکرد ثابت شده در جذب، گامی اساسی در ایجاد یک محیط امن و حرفهای است.
